こんばんは。越前市若泉歯科クリニック管理栄養士の吉田です。

先日、友人と初めてアサイーボウルを食べに行きました！最近気温の高い日が多く、冷たいアサイーボウルがとても美味しく感じられました🫐🍃
アサイーにはビタミンやカルシウム、鉄分や食物繊維などが豊富に含まれているそうで、罪悪感なくいただけました。
美味しいアサイーボウルのお店があったらぜひ教えてください！

気温が高くなり体が疲れるとついつい甘いものに手が出てしまいます。食べた後はしっかり歯磨きをして磨き残しがないようにしたいですね🪥
虫歯かも、、、と思ったら放っておかず、大きくなる前に治療にいらしてください！