皆様こんばんは⭐︎歯科衛生士の渡辺です。

ここ数日すごい雪が続いていますね(°▽°)

今年は例年以上に雪の日が多いように感じます。朝は寒すぎて、こたつから出たくない！と正直思います。しかし、時計を見ると早めに行動しないと混むなぁと思いながら朝の支度をする日々です。天気予報ではずーっと雪☃️マークでしたね。福井に住むみなさんあと少し頑張りましょー。

皆様、起床時の口臭が気になった事はありませんか？これは「モーニングブレス」と呼ばれる誰にでも起こるもので、1日の中で最も強い口臭です。

朝、口の中がネバネバしているのは、寝ている間は唾液の分泌が減るために、雑菌を洗い流す作用が弱まって繁殖しやすくなるためです。

夜、寝る前に歯みがきをしても、起きたときに口臭が気になる場合は、睡眠中に口呼吸になっている可能性があります。

ただでさえ、睡眠中は唾液の分泌が減っているのに、口を開けて呼吸をすれば、口の中がさらに乾燥してしまい、雑菌がより増殖しやすくなります。

また、前の晩にたくさんお酒を飲んだり、寝酒をした場合にも口臭がきつくなります。

お酒を飲むとのどが渇きますが、これはアルコールは体内で分解されるときに水分を多く使うためです。

就寝中も口が乾き、唾液の分泌が減る原因となります。

他にも、歯はみがいていても舌が汚れていたり、むし歯があったりする場合にも口臭が強くなります。
寝る前の歯磨きも大事ですし、歯科医院への定期検診も大事ですよ。ちょっと口臭が気になるかもと感じたら若泉歯科クリニックへお電話下さいね^_^お待ちしております！