こんにちは(o^^o)
越前市若泉歯科クリニック、歯科衛生士の谷岡です(*^^*)
先日京都にあるラーメン屋さんに行ったら、のりに文字がプリントされていてビックリしました(*´▽｀*)
カルシウムでプリントしてあるそうです(^^)/
すごいですね！
カルシウムといえば…
なんといっても牛乳が手軽によくとれる食品ですよね！
牛乳を毎日飲み続けることと同時に
カルシウムを骨に定着させる働きがあるビタミンCも摂取することにより
歯や骨を丈夫にします(o^^o)
栄養の偏った食事をしていたり、加工食品や清涼飲料水をとり過ぎていると
カルシウムの吸収が阻害されるので注意しましょうね(^o^)
虫歯は口の中にすむミュータンス菌が糖質を発酵させて酸をつくり、
歯のカルシウムを溶かすことで発生します(x_x)
ミュータンス菌は食品を口移ししたり、同じスプーンを使ったときに親から子どもに感染します(>。<)
3才ぐらいまでの間にミュータンス菌の感染を避けるようにすると
子どもの虫歯になる確率は下がるといわれています！！！
お口の中でなにか気になることがあれば
ぜひいらして下さいね(*´▽｀*)
