こんにちは(o^^o)
越前市若泉歯科クリニック、歯科衛生士の谷岡です(*^^*)
先日京都にあるラーメン屋さんに行ったら、のりに文字がプリントされていてビックリしました(*´▽｀*)
カルシウムでプリントしてあるそうです(^^)/
すごいですね！
カルシウムといえば…
なんといっても牛乳が手軽によくとれる食品ですよね！
牛乳を毎日飲み続けることと同時に
カルシウムを骨に定着させる働きがあるビタミンCも摂取することにより
歯や骨を丈夫にします(o^^o)
栄養の偏った食事をしていたり、加工食品や清涼飲料水をとり過ぎていると
カルシウムの吸収が阻害されるので注意しましょうね(^o^)
虫歯は口の中にすむミュータンス菌が糖質を発酵させて酸をつくり、
歯のカルシウムを溶かすことで発生します(x_x)
ミュータンス菌は食品を口移ししたり、同じスプーンを使ったときに親から子どもに感染します(>。<)
3才ぐらいまでの間にミュータンス菌の感染を避けるようにすると
子どもの虫歯になる確率は下がるといわれています！！！
お口の中でなにか気になることがあれば
ぜひいらして下さいね(*´▽｀*)
こんばんは
若泉歯科クリニック、歯科衛生士の柳瀬です
毎日、猛暑が続いていますが、みなさん体調はいかがですか
うちの息子たちはサッカーをしていますが、
昨日、今日と試合があり、暑い中頑張ってボールを追いかけていました
応援している大人たちの方がバテていて…情けないですね。
長いお盆休みに入られた方もいらっしゃると思います。
若泉歯科クリニックは15日だけお休みしますが、そのほかの日は診療しております。
歯のことでお困りの方はいらして下さいね
こんにちは
福井県越前市の若泉歯科クリニック、院長の若泉学史です。
いよいよ8月に入りやっと梅雨明けもしましたね
昨日今日はかなりジリジリくる暑さです。
熱中症にならないように水分補給をこまめに行ってくださいね。
しかしジュースの飲みすぎは体によくありませんので、お水やお茶を飲むようにしましょう
遊んだりスポーツをした後のジュースはすごくおいしいのですが、砂糖がたくさん入っていますので虫歯にもなりやすいですし、体にもよくありません！！
1日の必要量（大人で約50グラム、子供で約25ｸﾞﾗﾑ）以上を摂取してしまうと、カルシウムや鉄分を破壊してしまうのです
飲みすぎには注意しましょうね
↓↓こんなにはいってるんですよ！！（角砂糖1個は３グラムです）
